Meditationskurs- Skapa nya vanor eller fördjupa din practice
Kära DU
Har du tid att ge dig själv fem till femton minuter varje dag för ökat välbefinnande?
Med denna kurs ges du möjlighet att boosta dina dagar och din vecka!
Starta dagen på bästa sätt genom enkla meditationer och andningsövningar. Korta övningar som hjälper dig att förebygga stress, fylla på dina energidepåer, balansera och reglera ditt nervsystem. Meditationerna hjälper dig att hålla dig förankrad och centrerad i dig själv oavsett vad som sker runt omkring. Klasserna och energin från dem bär du med dig genom hela dagen, övningarna hjälper dig också att sätta intention och riktning in i din dag.
Varmt, hjärtligt och innerligt välkommen med din anmälan.
I kärlek/ Atma
Meditationer och andningsövningar
