Kära själ välkommen!
Vad fint att du har hittat hit till min nya hemsida och onlineplattform.
En sida skapad för att dig som längtar efter att landa mjukt, öppna hjärtat och minnas vem du är bortom vardagens brus.
På denna plattform kan du ta del av Atma Yoga (vad atmayoga kan du läsa mer om under AKTUELLT).
Samt andra klassiska yogaformer och meditationer. Ljudresor, cirklar, föreläsningar, allt annat som skapas och får växa fram i det flöde som är livet.
Jag vill bjuda in dig till en resa och ett utforskande i hur du kan skapa de bästa förutsättningarna för dig själv att må bra i ditt liv. Allt jag delar här är fött ur en medveten närvaro, kärlek och ett djupt lyssnande till det som är heligt i varje människa. Studio Atma-Andrum är mer än en plattform – det är ett rum där du kan vila in, andas och låta hjärtat leda dig.
Här får du vara hel, hållen och fri att växa i din egen takt. Min vision är att du ska få möjlighet att utforska olika sätt och tekniker- hjälp till självhjälp helt enkelt. Där du ges möjlighet att sakta ner, landa i mellanrummen och hämta hem dig själv. När vi hämtar hem oss själva och grundar oss kommer vi i kontakt med vår högsta potienial och rena essens. Vi blir mer autentiska och sanna. Då kan vi stå i vår fulla kraft....bli de fantastiska varelser vi var ämnade att bli och faktiskt redan ÄR.
Det här rummet är alltid tillgängligt för dig – oavsett var du befinner dig, i livet eller i världen. Du är så varmt, hjärtligt & innerligt välkommen precis som du är precis där du är just nu.
"We are all just here to walk each other home"
Ramdass
I kärlek / Atma
Ljudhealings
"Atma är en fantastisk gongmästare som jag upplever står i kontakt med något större. Hennes djup, grundning och intuitiva känsla för flödet skapar en upplevelse som är både läkande och förvandlande. Det märks att hon har ett naturligt gehör för att ta en dit man behöver och alltid till välgörande platser. Efter hennes gongbad känner jag mig alltid både avslappnad och uppfylld, som om något har balanserats på djupet. Effekterna är långsiktiga, och hennes förmåga att skapa ett tryggt, helande rum är unik. Jag kan varmt rekommendera Atma till alla som söker djup avslappning, läkning och en resa inåt som gör skillnad på lång sikt".
Jenny Eriksson
Yoga och meditation
"Att yoga hos och med Atma är som att yoga med "one of a kind" för det finns inget liknande. Det är en holistisk yoga upplevelse som innehåller såväl en varm miljö och välkomnande, lite utbildning i yogaformen och om de mantra man jobbar med (om de ingår i yogan). Detta i kombination med mäktig musik och ibland dans gör att jag lämnar en yogaklass hos Atma med en förnöjd totalupplevelse jag inte har upplevt med någon annan yogainstruktör".
Maria Dahlman
Kvinnorcirklar
"Rekommenderar verkligen att delta i någon av Atmas cirklar. Kvinnocirklarna har varit fantastiska med så mycket värme och öppenhet. Du välkomnas alltid till Studio Atma med öppna armar".
Marika Jonmar
Meditationskurs
"Tack för att du delar din kunskap och visdom på ett så genuint, mjukt och kärleksfullt sätt. Din närvaro går verkligen genom skärmen – det känns som att du sitter där bredvid, stilla, varm och äkta. Jag älskar enkelheten i kursen – blandningen av teori och praktik, den tydliga men ändå så lätta strukturen. Det känns aldrig krångligt, bara självklart. Variationerna mellan korta och längre meditationer är underbara – ibland behöver jag bara några minuter för att landa, ibland vill jag gå djupare. En modul i veckan är också ett perfekt tempo – det ger tid att låta allt sjunka in. Jag har redan hittat flera favoriter som jag återvänder till om och om igen. De hjälper mig att stanna upp, öppna hjärtat och hitta hem till mig själv. Av hela mitt hjärta – mina varmaste rekommendationer Med kärlek Marika".
